近日，一群來自婁底的校園小記者們懷揣著好奇與探索的心情，走進了位于深圳的易禾心理咨詢公司，開展了一場別開生面的心理健康實踐體驗活動。此次活動旨在幫助學生們了解心理健康知識，增強自我認知能力，并激發他們對心理學的興趣。

活動伊始，易禾心理咨詢公司的專業心理咨詢師為小記者們舉辦了一場趣味盎然的心理健康講座。講座中，咨詢師以生動的案例和游戲互動的方式，深入淺出地講解了情緒管理、壓力應對以及人際交往等主題。小記者們積極參與互動，踴躍提問，現場氣氛熱烈。通過講座，他們認識到心理健康與身體健康同樣重要，學會了如何識別和應對日常生活中的心理挑戰。

隨后，小記者們在咨詢師的帶領下，參觀了心理咨詢室的設施，并親身體驗了簡單的心理評估工具和放松技巧。例如，他們嘗試了深呼吸練習和正念冥想，感受到了心理放松帶來的平靜與愉悅。一位小記者興奮地分享道：“原來心理咨詢不是那么神秘，它可以幫助我們更好地理解自己和他人，讓內心充滿陽光！”

實踐環節中，小記者們還分組進行了角色扮演活動，模擬心理咨詢場景。這不僅鍛煉了他們的溝通與共情能力，還讓他們體會到傾聽與支持的力量。易禾心理咨詢公司的負責人表示，希望通過這樣的活動，讓更多青少年關注心理健康，打破對心理咨詢的誤解，并鼓勵他們在成長過程中積極尋求幫助。

活動結束時，小記者們紛紛表示受益匪淺。他們表示，這次實踐不僅開闊了視野，還讓他們學會了如何以更積極的心態面對學習和生活。一位帶隊老師評價說：“這樣的活動非常有益，它不僅提升了學生的心理素養，還培養了他們的社會責任感。希望未來能有更多類似的機會，讓心理健康教育深入校園。”

此次婁底校園小記者到深圳易禾心理咨詢公司的實踐活動，不僅是一次心靈的探索之旅，更是一次陽光自我的綻放。它提醒我們，心理健康是每個人成長中不可或缺的一部分，及早關注和培養，能幫助年輕一代在未來的道路上走得更穩、更遠。易禾心理咨詢公司也表示，將繼續支持青少年心理健康教育，為構建和諧校園和社會貢獻力量。